Penggunaan tanaman obat sebagai alternatif pengobatan herbal, umum ditemukan dan tersebar luas di seluruh dunia.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengategorikan lebih dari 20.000 spesies tanaman dengan khasiat penyembuhans salah satunya adalah daun jambu biji.
Jambu biji merupakan buah tropis asal Amerika Tengah yang kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Kandungan nutrisi ini memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Siapa sangka selain buahnya, daun jambu biji juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun jambu biji mengandung antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat yang dibutuhkan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat daun jambu biji yang dapat dirasakan:
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
minum teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. Beberapa bukti menunjukkan manfaat daun jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah,
kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin
2 Meningkatkan kesuburan
Daun jambu biji mengandung beberapa antioksidan alami terbukti menetralkan racun sehingga dapat meningkatkan kesuburan.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Banyak ilmuwan percaya bahwa antioksidan dan vitamin dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas
ekstrak daun jambu biji ampuh menurunkan tekanan darah dan kolestero inilah yang membuat daun jambu biji menurunkan risiko penyakit jantung. dengan mengonsumsi daun jambu biji dapat memberikan efek positif.
4. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
Jambu biji merupakan sumber serat yang sangat baik sehingga daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
jambu biji bersifat antimikroba. Artinya sifat ini dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus yang dapat menyebabkan diare.
5. Menurunkan berat badan
Jambu biji merupakan makanan yang ramah dengan Mengonsumsi buah dan ekstrak daun jambu biji dapat membantu penurunan berat badan. Nah buat yang kalian yang ingin diet saya saranin untuk mengkomsumsi daun buah biji.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji
- Cuci 5-10 lembar daun jambu biji segar dengan air dingin yang mengalir.
- . Rebus 2 gelas (475 mL) air di atas kompor, lalu tambahkan daunnya.
- Kecilkan api dan didihkan selama 10-12 menit.
- Â Angkat dari kompor dan tuangkan cairan ke dalam saringan di atas cangkir atau mangkuk lebar.
- Buang daunnya.