Manfaat Kunyit Untuk Tubuh Kita

Manfaat Kunyit Untuk Tubuh Kita

Kunyit atau kunir Merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki bergam manfaat kesehatan dan juga bisa menjadi obat herbal yang populer didunia.

Ternyata kunyit mempunyai nama ilmia yaitu Curcuma Longa mempunyai banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, protein dan mengandung zat kurkumin. kunir juga bisa menjadi bumbu masakan yang mampu mingkatkan rasa, serta kunir juga sebagai makanan yang sehat.

Manfaat Kunyit Untuk Tubuh Kita

Manfaat Kunyit

1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh.

Manfaat kunir adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Bedasarkan penelitian yang di lakukan yang berjudulu Spicing up of the immune system by curcumin. Senyawa pada kunyit ini juga dapat membantu melawan infeksi berbagai virus , termasuk herpes dan flu.

2. Melindungi Tubuh Dari Radikal Bebas

Menurut penelitian yang berjudul Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin, manfaat kunir adalah membatu tubuh melawan radikal bebas, kandungan antibiotik pada kunyit ini padat menetralkan radikal bebas.

3. Menurunkan resiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit kematian terbesar di dunia. senyawa yang terdapt kunyit ini yitu seyawa kurkumin yang membatu meningkatkan fungsi endotelium.Endotelium sendiri merupakan lapisan pembulu darah pada tubuh.

Endotelium sendiri merupakan lapisan pembuluh darah pada tubuh yang berfungsi untuk mengatur tekanan darah, pembekuan darah dan berbagai proses kardiovaskuler lainnya pada tubuh. Endotelium merupakan salah satu pemicu penyakit jatung itu sendiri. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan pada kunyit dapat menigkatkan kesehatan jantung dan dapat mengurangi peredangan dan oksidasi jantung.

4. Mampu Meredakan Gejala Depresi

kunir dapat mengurangi gejala depresi, senyaw kurkumin juga dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin senyawa tersebut bisa mengatur fungsi tubuh.

5. Dapat mencegah Kanker

Senyawa pada kunir https://www.rs-import.com/ bermanfaat dalam memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker selain itu kunyit dapat berkontribusi pada kematian sel kanker, menghambat penyebaran kangker atau metastasis, dan mengurangi angiogenesis. Angiogenesis sendiri merupakan pertumbuhan darah baru pada tumor.

Itu manfaat kunir mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh Judi Bola, hingga dapat mencegah kanker. manfaat tersebut tentu masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Selain itu juga kunir dapat menimbulkan efek sampingjika di komsumsi secara berlebihan.

Kandungan Nutrisi Kunyit

Di dalam 100 gram kunir, terkandung beragam nutrisi berikut ini:

  • 10 gram protein slot
  • 168 miligram kalsium
  • 208 miligram magnesium
  • 299 miligram fosfor
  • 2 gram kalium
  • 1 miligram vitamin C
  • 55 miligram zat besi

Dampak Diare dan Cara Mengatasi

Dampak Diare dan Cara Mengatasi

Diare adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan buang air besar encer 3 kali atau lebih dalam sehari. Selain encer, feses yang keluar mungkin tampak lembek atau berair. Orang-orang sering menyebutnya mencret atau ‘buang-buang air.

Ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan mencret, mulai dari infeksi bakteri, efek obat-obatan, hingga penyakit pada saluran pencernaan. Diare yang disebabkan oleh penyakit pencernaan biasanya muncul dengan disertai gejala lain.

Bisa menyerang anak-anak, remaja, orang dewasa, dan membutuhkan perawatan kesehatan. Gejala penyakit ini membuat Anda harus bolak-balik ke toilet untuk buang air.

Dampak Diare dan Cara Mengatasi

Faktor Risiko Diare

Setidaknya ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terserang diare, seperti:

  • Jarang mencuci tangan setelah ke toilet.
  • Penyimpanan dan persiapan makanan yang tidak bersih.
  • Jarang membersihkan dapur dan toilet.
  • Sumber air yang tidak bersih.
  • Makan makanan sisa yang sudah dingin.
  • Tidak mencuci tangan dengan sabun.

Penyebab Diare

Penyebab penyakit ini amat beragam dan kadang pemicu pastinya tidak diketahui. Namun, kebanyakan orang mengalami penyakit ini karena infeksi bakteri akibat mengonsumsi makanan yang tidak steril atau telah terkontaminasi  terjadi infeksi, bakteri E. coli atau Salmonella mengeluarkan racun yang menyerang organ pencernaan.

Faktor Penyebab Diare

1. Bakteri dan parasit

bakteri patogen seperti E. coli dan parasit bisa menyebabkan bakteri. Hal ini terjadi karena makanan atau air yang terkontaminasi parasit dikonsumsi orang bisa terjadi jika anda sedang bepergian dan mencoba makanan yang tidak higienis. akteri penyebab diare lainnya yaitu Clostridiosis difficile.

2. Virus

Penyebab virus ini yaitu norwalk, denovirus enterik, astrovirus, cytomegalovirus dan virus hepatitis. Anak-anak yang terkena penyakit ini biasanya disebabkan Rota Virus

3 Obat-obatan

Antibiotik bisa menyebabkan diare karena dapat mengurangi infeksi yang membunuh semua jenis bakteri. Antibiotik bisa mengganggu keseimbangan alami di dalam usus. Obat penyebab diare lainnya yaitu obat anti kanker dan antasida yang mengandung magnesium

4. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa bisa terjadi ketika bertambahnya usia. Penyebabnya, karena kadar enzim yang membantu mencerna laktosa semakin menurun.

5. Fruktosa

Fruktosa berasal dari gula alami yang ditemukan pada buah-buahan dan madu. Ada juga fruktosa buatan untuk pemanis minuman tertentu. Beberapa orang terkena penyakit ini karena kesulitan untuk mencerna fruktosa.

Seberapa umumkah tentang penyakit ini ? Penyakit merupakan kondisi yang sangat umum. Siapa pun bisa mengalaminya, setidaknya sekali seumur hidup.

Masalah buang-buang air tidak mengenal jenis kelamin dan usia. Rata-rata orang dewasa dapat mengalami mencret hingga empat kali dalam setahun.

Jenis-jenis diare

1. Diare akut

Akut adalah Penyakit yang muncul secara tiba-tiba dan berlangsung selama tiga hari hingga seminggu.

2. Diare kronis

Kronis adalah penyakit yang dapat berlangsung selama empat minggu atau lebih. Gejalanya sudah ada dalam waktu yang lama dan berkembang secara perlahan. Kondisi ini kurang umum dan biasanya disebabkan oleh kondisi medis, alergi, obat-obatan, atau infeksi kronis.

3. Diare persisten

Persisten adalah buang-buang air yang berlangsung lebih dari dua minggu, tapi tidak lebih dari empat minggu. Durasi buang-buang air lebih lama daripada akut, tapi lebih singkat dibandingkan  kronis

Cara Pencegahan

  • Mencuci tangan sebelum makan
  • Perhatikan makanan yang dimakan
  • Pakai air matang
  • Minum banyak air
  • Antibiotik
  • Probiotik
  • Obat-obatan

 

Bahaya Penggunaan Narkoba Untuk Kesehantan

Bahaya Penggunaan Narkotika Untuk Kesehan

 

Bahaya narkoba bukan hanya pada perilaku dan kondisi fisik penggunanya. Narkoba juga bisa membahayakan kesehatan tubuh secara umum, bahkan bisa menimbulkan gangguan yang sifatnya permanen pada beragam organ tubuh.

Berawal dari rasa penasaran dan kesenangan sesaat, banyak pengguna narkoba yang justru terjebak dalam jeratan obat-obatan terlarang ini. asa kecanduan tersebut seiring waktu dapat merusak kesehatan mental dan fisik atau bahkan keselamatan diri penggunanya.

Bahaya Penggunaan Narkotika Untuk Kesehan

Narkoba (Narkotika dan Obat-obatan)

Narkotika adalah zat atau obat baik yang bersifat alamiah, sintetis, maupun semi sintetis yang menimbulkan efek penurunan kesadaran, halusinasi, serta daya rangsang. Sementara menurut UU Narkotika pasal 1 ayat 1 menyatakan bahwa narkotika merupakan zat buatan atau pun yang berasal dari tanaman seperti ganja yang memberikan efek halusinasi, menurunnya kesadaran, serta menyebabkan kecanduan.

Obat-obatan tersebut dapat menimbulkan kecanduan jika pemakaiannya berlebihan. Pemanfaatan dari zat-zat itu adalah sebagai obat penghilang nyeri serta memberikan ketenangan. Penyalahgunaannya bisa terkena sanksi hukum.

Bahaya Narkoba Bagi Kesehatan

Dampak  bagi kesehatan didasari beberapa faktor, seperti jenis narkoba yang digunakan, dosis yang dikonsumsi, jangka waktu pemakaian, hingga kondisi kesehatan penggunanya bahaya narkoba bagi kesehatan.

1. Ketergantungan

Salah satu dampak negatif narkoba yang utama adalah menyebabkan ketergantungan. Meski begitu, tidak semua pengguna narkoba mengalaminya. Ketergantungan dapat terjadi ketika narkoba yang dikonsumsi telah merusak sel-sel otak penggunanya.

Selain menyebabkan ketergantungan, kerusakan pada sel otak dapat menimbulkan berbagai dampak narkoba lainnya. Kondisi ini bisa membuat penderitanya sulit menghentikan pemakaian narkoba, bahkan ketika mereka berusaha keras untuk berhenti menggunakan barang haram tersebut.

2. Perubahan sel saraf otak

Tidak hanya merusak, bahaya narkoba dipercaya bisa menyebabkan perubahan pada sel saraf otak. Seseorang yang mengonsumsi secara berulang dan dalam jangka waktu lama, dapat mengalami perubahan sel saraf dalam otak sehingga mengganggu komunikasi antarsel saraf.

Jika kondisinya kronis, efek tersebut bisa menetap dalam jangka panjang, bahkan setelah penggunanya tidak lagi mengonsumsi narkoba.

3. Kematian

Paling buruk terjadi jika si pemakai menggunakan obat-obatan tersebut dalam dosis yang tinggi atau yang dikenal dengan overdosis.

Pemakaian sabu-sabu, opium, dan kokain bisa menyebabkan tubuh kejang-kejang dan jika dibiarkan dapat menimbulkan kematian. Inilah akibat fatal yang harus dihadapi jika sampai kecanduan narkotika,

4. Halusinasi

Dampak negatif  bisa membuat penggunanya mengalami perubahan kesadaran atau halusinasi. Kondisi ini membuat mereka kesulitan dalam melakukan aktivitas, mengikuti pelajaran, dan berkonsentrasi

Pada umumnya halusinasi dirasakan saat menggunakan dan beberapa jam setelah mengonsumsinya. Pengguna narkoba cenderung kesulitan fokus dan mengambil keputusan.

5. Gangguan kualitas hidup

Kualitas hidup buruk termasuk salah satu bahaya penyalahgunaan narkoba yang perlu diperhatikan. Ini menjadi bukti bahwa narkoba tidak hanya menyerang kesehatan fisik dan mental, tapi juga berbagai aspek lain dalam kehidupan.

Misalnya, sulit berkonsentrasi saat bekerja, mengalami masalah finansial akibat terus membeli obat-obatan terlarang,

6. Dehidrasi

Dehidrasi terjadi akibat kurangnya cairan dalam tubuh dan biasanya diikuti dengan ketidak seimbangan elektrolit dalam darah. Dehidrasi dapat memicu kondisi lain yang berpotensi membahayakan tubuh, seperti hilang konsentrasi, serangan panik, bahkan hingga kejang-kejang.

Manfaat Ganja Untuk Medis

Manfaat Ganja untuk Medis

Ganja merupakan bahan ilegal dan termasuk ke dalam obat-obatan terlarang Meski begitu, penelitian memperlihatkan ganja memiliki manfaat untuk kesehatan. Dua yang paling kentara adalah menurunkan tekanan darah dan meminimalisir peradangan.

Apa itu ganja? Daun ganja adalah daun dari tanaman bernama Cannabis sativa. Tanaman ini memiliki 100 bahan kimia berbeda yang disebut dengan cannabinoid. Masing-masing bahannya memiliki efek yang berbeda pada tubuh. Delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) dan cannabidiol (CBD) merupakan bahan kimia utama yang kerap digunakan dalam pengobatan.

Manfaat Ganja untuk Medis

Namun pada daun ganja, sebagian senyawa ini sangatlah kuat dan bisa menyebabkan berbagai efek kesehatan serius jika disalahgunakan.
Di negara yang telah melegalisasi ganja, seperti Inggris, Amerika Serikat, dan Thailand, tanaman ini bisa digunakan sebagai obat herbal sehinnga dapat Manfaat Ganja.

Untuk obat alternatif, daun ganja juga dapat dimasak dengan cara dipanaskan, distilasi, atau melalui proses penyulingan sehingga menghasilkan konsentrat

1. Mengatasi Sakit Kronis

Ganja medis dapat mengobati nyeri kronis. Sakit yang barusan disebut adalah penyebab utama kecacatan yang menyasar lebih dari 25 juta orang dewasa di Amerika Serikat.

Penelitian dalam jurnal The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids, menemukan, ganja atau produk yang mengandung cannabinoid, efektif untuk menurunkan rasa nyeri kronis.

2. Mencegah kejang karena epilepsi

Memperlihatkan bahwa ganja berpotensi untuk mengatasi epilepsi dan membantu meredakan gejala pasien epilepsi dengan resistansi obat. Kandungan cannabinoid dalam daun ganja diyakini membantu meringankan kejang pada pasien epilepsi.

3. Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker

Ganja medis bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker. Sebab, zat aktif yang terkandung dalam cannabinoid bekerja untuk mempersempit peluang sel kanker berkembang.

Beberapa penelitian menyebutkan, tak ada garansi ganja bisa menghilangkan kanker layaknya operasi. Oleh karenanya, penelitiannya masih terus dikembangkan.

4. Memperlambat perkembangan alzheimer

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Pharmaceutics menunjukkan bahwa kandungan THC dalam daun ganja dapat memperlambat pembentukan plak amiloid.

Namun penelitian ini masih berada di tahap awal sehingga masih memerlukan pengujian lebih lanjut.

5. Memperbaiki Gejala Sklerosis Ganda

Penggunaan cannabinoid yang terdapat dalam ganja medis dalam jangka pendek dapat memperbaiki gejala kelainan motorik pengidap multiple sklerosis. Penyakit yang barusan disebut adalah penyakit yang memengaruhi otak, mata dan tulang belakang.

Saat sklerosis memuncak, sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan lemak yang melindungi serabut saraf. Ini memicu penurunan koordinasi gerak tubuh sementara, bahkan permanen. Dan untuk itu, ganja medis bisa memperbaiki gejalanya.

Di dalam undang-undang, ganja masuk ke dalam narkotika golongan I bersamaan dengan sabu-sabu, kokain, opium, dan heroin.

Manfaat Daun Afrika bagi Kesehatan Tubuh

sudaninstitute.org

Pantas namanya, daun afrika memang berasal dari Afrika. Di benua asalnya, tanaman ini sering diaplikasikan sebagai obat herbal untuk menolong memecahkan beragam masalah kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol dan demam.

sudaninstitute.org

Kandungan Nutrisi pada Daun Afrika

 

Daun afrika mengandung beragam gizi yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan sebagian gizi yang terdapat pada daun afrika:

 

  • Protein
  • Serat
  • Karbohidrat kompleks
  • Anthraquinone
  • Beberapa vitamin dan mineral

Di samping itu, tanaman berdaun hijau ini juga mengandung banyak antioksidan flavonoid.

Beberapa Manfaat Daun Afrika untuk Kesehatan

Berkat kandungan gizi, antioksidan, dan beragam zat di dalamnya, daun afrika memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menurunkan gula darah

Beragam riset menonjolkan bahwa daun afrika bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan menjaganya konsisten stabil. Tanaman herbal ini juga bisa memelihara fungsi pankreas dalam menjadikan insulin dan menjaga efektivitas performa hormon hal yang demikian.

2. Menghalangi pertumbuhan sel kanker

Sebuah penelitian di laboratorium menonjolkan bahwa ekstrak daun afrika bermanfaat dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, seumpama kanker payudara. Tidak hanya itu, daun afrika juga disebut bisa meningkatkan efektivitas kemoterapi dalam pengobatan kanker.

3. Membasmi bakteri penyebab penyakit

Daun afrika dikenal mengandung zat kimia yang memiliki sifat antibakteri. Ekstrak daun afrika bahkan bisa membunuh dan mencegah pertumbuhan beragam macam bakteri yang sering menyebabkan infeksi, seperti Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

4. Mengatasi penyakit cacingan

Kecuali parasit Plasmodium, daun afrika juga dikenal bisa membunuh parasit macam lain, merupakan cacing. Beberapa studi menonjolkan bahwa ekstrak daun afrika bermanfaat dalam membasmi telur dan larva cacing yang bisa menyerang saluran cerna, seumpama cacing gelang dan cacing tambang.

5. Menjaga kesehatan hati

Daun afrika juga diklaim bermanfaat dalam memelihara kesehatan dan fungsi hati. Manfaat ini diduga berkat kandungan zat antioksidan dan antiradang yang terdapat di dalamnya. Tidak hanya itu, daun afrika juga diandalkan sanggup mengurangi penumpukan lemak pada hati.

 

Kecuali beragam manfaat di atas, daun afrika juga diandalkan bisa menjaga kesehatan serta fungsi saraf dan otak, mencegah anemia, dan memecahkan peradangan.

Sayangnya, beragam klaim manfaat daun afrika di atas baru dikenal berdasarkan penelitian kecil di laboratorium menerapkan hewan percobaan. Hingga saat ini, belum ada penelitian yang memutuskan efektivitas dan keamanan manfaat daun afrika sebagai pengobatan penyakit pada manusia.